Veja técnicas para alcançar o desenvolvimento pessoal

É natural sentir o desejo de ser melhor, se aprimorar e desenvolver suas capacidades.  Esse processo de desenvolvimento pessoal pode nos levar a se ter uma visão mais ampla de nossas capacidades e a encontrar novos talentos que não sabíamos ter, alinhado a palestras e disciplina.

Porém, pode ser complicado tentar criar sozinho um projeto de desenvolvimento pessoal sem saber por onde começar. Para ajudar quem está neste processo de autoconhecimento, criamos algumas dicas que vão esclarecer por onde começar a desenvolver suas metas. Veja:

Escolha uma meta para seu desenvolvimento pessoal

O plano de desenvolvimento pessoal é criado para ajudar você a se desenvolver. Esse crescimento pode ser na sua vida pessoal ou profissional, além de poder ser sobre aprender algo novo ou melhorar em uma atividade que você já pratica.

Qualquer objetivo é válido!  Você pode criar um plano de desenvolvimento pessoal com um único objetivo ou com vários de diferentes importâncias e o processo pode levar tempos diferentes para cada um.

É importante que o seu plano de desenvolvimento pessoal seja feito pensando em você como base, isso quer dizer que o plano vai levar em consideração a sua rotina, seu tempo livre, suas preferências e tudo o que torna você um indivíduo único.  O plano serve justamente para que você possa refinar às partes da sua personalidade e habilidades para se manter em crescimento constante.

Organização e equilíbrio

A principal característica de um bom plano de desenvolvimento é que ele deve costurar seus objetivos pessoais e suas aspirações profissionais. Tudo deve ser levado em consideração para que você possa decidir qual a prioridade de cada coisa em sua vida.

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O plano deve ser capaz de oferecer tempo para que cada objetivo seja alcançado, sem que haja um excesso de desgaste físico e emocional. Dessa forma seu dia vai ser utilizado com propósito e você vai saber exatamente quanto esforço dedicar a cada objetivo.

No entanto, o equilíbrio deve ser mantido.  É essencial para o sucesso do plano de desenvolvimento pessoal que um determinado tempo seja reservado para o seu lazer e suas atividades menos ligadas ao objetivo, por isso o sistema de prioridades deve atribuir tempo a todas às atividades de modo a respeitar a importância de cada uma delas. Seu lazer não precisa ser a prioridade mais alta da sua vida, mas é importante que não seja a menor.

Degraus pequenos

Para uma melhor experiência de crescimento a motivação é necessária, o seu plano de desenvolvimento pessoal deve ter um objetivo final que é a sua meta definitiva, mas para que você atinja ele um longo caminho vai ser percorrido.

Defina então essa jornada em etapas pequenas, crie pequenos degraus que representam os avanços e cada vitória em direção ao seu objetivo central. Quanto maior o número de degraus mais satisfatória se torna a jornada.

A cada objetivo alcançado você vai sentir sua motivação renovada. Psicólogos e especialistas em motivação afirmam que mesmo pequenas vitórias são uma poderosa fonte de motivação para um avanço de seus objetivos, enquanto que ter um único objetivo distante pode ser prejudicial e fazer com que você se sabote logo no início do processo.

Autoconhecimento

Um último detalhe a ser levado em consideração durante a criação do plano de desenvolvimento pessoal, é que você deve conhecer bem a si mesmo e ser completamente honesto sobre isso.

Não adianta você criar um plano com uma exigência de esforço que você sabe não ser capaz de manter. O plano deve forçar você um pouco além de modo que o esforço seja um processo gradual para que você se acostume aos objetivos sem sentir o desejo de fugir da responsabilidade auto-imposta. Siga esses passos, se aprimore com cursos, palestras motivacionais, entre outros, e alcance o sucesso!

Eduardo Maróstica é Palestrante.
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